비염에 좋은 차, 작두콩차의 효능 및 부작용, 끓이는 법
봄이 오면 날이 포근해지는 건 반갑지만 함께 찾아드는 비염 때문에 고생스러우신 분들 많으시죠? 이런 비염을 완화시켜 주는 데에 작두콩차가 좋다고 하더라구요. 작두콩차는 이름그대로 작두콩을 덖어서 만든 차로, 비염의 염증 완화뿐만 아니라 다양한 효능이 있다고 해요. 이번 글에서는 작두콩의 효능과 부작용, 작두콩차 끓이는 법에 대해 알아보도록 할게요 😊 ■ CONTENTS 작두콩이란? 작두콩은 콩과 식물로, 콩깍지의 길이가 20~30cm에 달할 정도로 커서 '콩 중의 왕', '도두(刀豆, sword bean)', 'Jack bean' 등의 별칭을 가지고 있어요. 주로 차로 끓여 마시거나 분말 형태로 섭취하는데, 영양 성분이 풍부해 건강 관리에 좋은 식품으로 알려져 있답니다. 특히, 비염, 축농증 등 기관..
2025. 4. 16.